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[뇌심리] 기분이 먼저일까, 행동이 먼저일까?

70대 뇌를 30대처럼 되돌리는 비밀, 이것만 지키면 됩니다

치매 위험 3배 높이는 습관

3초 기억력 테스트

하루 1분만 투자하세요! 뇌가 20년 젊어지는 운동, 의료계가 경고한 충격적 사실

"하루 1분이면 뇌 나이 10년 젊어지는 특별 운동! 치매 걱정 끝!"

“별것 아닌 일에도 예민해진다면… 뇌가 먼저 지치고 치매진단 시작4가지이유 40년의사 경고⚠️”

치매 의사가 경고! 이 수면자세 계속하면 뇌 손상 3배 빨라집니다

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치매 초기, 이렇게 시작됩니다… 뇌과학자의 충격적인 고백

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기억이 안 나고 멍해진다면? 두뇌 피로 신호입니다💚#두뇌피로 #기억력저하 #멍함 #집중력 #건강루틴#스트레스관리 #수면리듬 #균형잡힌식사 #하루건강습관 #브레인헬스 #마인드폴

[뇌건강] 잘 쉬어도 피곤한 이유는 ‘뇌의 청소’가 막혀서다

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👉 스트레스가 ‘뇌를 줄이는’ 진짜 이유

👉 혼자 지내면 뇌가 더 빨리 늙습니다

👉앉아만 있으면 기억력이 떨어지는 이유

👉잘 못 들으면 치매 위험 5배 증가